メンタルのこと 小林弘幸先生の本おすすめ５選【自律神経】 2020年1月21日 nikoblog https://niko-shufublog.com/wp-content/uploads/2019/10/おでかけ暮らし.jpg おでかけ暮らし こんにちは、にこ（@nikoblogmemo）です。 「なんだかずっとイライラしてる」 「お腹の調子が良くない」 「もっと人に優しくなりたい」 …
メンタルのこと 要は捉え方次第。インスタは悪じゃなかったよってお話 2020年1月16日 nikoblog https://niko-shufublog.com/wp-content/uploads/2019/10/おでかけ暮らし.jpg おでかけ暮らし こんにちは、にこ（@nikoblogmemo）です。 以前投稿したこちらの記事。 インスタを辞めたらどうなる？ヘビーユーザー …
メンタルのこと もう一度「やりたいことリスト100」を書き出してみよう！【2019年後半】 2019年9月23日 nikoblog https://niko-shufublog.com/wp-content/uploads/2019/10/おでかけ暮らし.jpg おでかけ暮らし こんにちは、にこ（@nikoblogmemo）です。 2019年も残り約100日になりましたね。 と、いうことで約半年前に書いた …
メンタルのこと 義理両親との旅行は苦痛？旅行先で気疲れしないためにやっていること 2019年8月9日 nikoblog https://niko-shufublog.com/wp-content/uploads/2019/10/おでかけ暮らし.jpg おでかけ暮らし 私は少なくても年に２回、義理の両親と旅行に行っています。 私は義理両親のことが好きですが、旅行に行くとなると気も使うし疲れるな …
メンタルのこと 自分を許す『〇〇を語らないメリット』と気分の浮き沈みを減らす方法 2019年6月7日 nikoblog https://niko-shufublog.com/wp-content/uploads/2019/10/おでかけ暮らし.jpg おでかけ暮らし 皆さまは「気分の浮き沈み」ってありますか？ 昔から「ちゃんとしてる」「しっかりしてる」「頼りになる」そんな誉め言葉を受けること …
メンタルのこと 何がしたいかわからない？鬱になる前に「今」やってみたいことをしよう 2019年6月2日 nikoblog https://niko-shufublog.com/wp-content/uploads/2019/10/おでかけ暮らし.jpg おでかけ暮らし こんにちは、にこ（@nikoblogmemo）です。 体調がすぐれなかったり、何をしても楽しくなかったり、頑張っている自分を頑張ってい …
メンタルのこと 夫が鬱モードになった時に妻がかけてはいけない3つの言葉【実体験】 2019年4月14日 nikoblog https://niko-shufublog.com/wp-content/uploads/2019/10/おでかけ暮らし.jpg おでかけ暮らし こんにちは、にこ（@nikoblogmemo）です。 季節も暖かくなり気分は高揚…のはずが、なぜかどんより暗い気持ちになってしまうこは …
メンタルのこと すぐにできる理想の自分を見つける方法【イラスト付】 2019年4月8日 nikoblog https://niko-shufublog.com/wp-content/uploads/2019/10/おでかけ暮らし.jpg おでかけ暮らし 突然ですが、皆さまの理想の人って どんな感じの方でしょうか？？ モデルのあの人とか 英語がペラペラな人とか …
メンタルのこと 毎月3つ書くだけで変わる！毎日を楽しく過ごす為の目標の立て方 2019年4月1日 nikoblog https://niko-shufublog.com/wp-content/uploads/2019/10/おでかけ暮らし.jpg おでかけ暮らし 気が付けば、また一か月が終わってしまっていた！なんてこと、ありませんか？ 専業主婦の私は、平日は基本同じことの繰り返し。仕事をしていた …
メンタルのこと インスタを辞めたらどうなる？ヘビーユーザーが投稿を辞めてみて思ったこと 2019年3月19日 nikoblog https://niko-shufublog.com/wp-content/uploads/2019/10/おでかけ暮らし.jpg おでかけ暮らし こんにちは、にこ（@nikoblogmemo）です。 ブログとTwitterを始めてから、今までヘビーユーザーだったInstagram …
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