突然ですが、皆さまの理想の人って
どんな感じの方でしょうか？？
モデルのあの人とか
英語がペラペラな人とか
きっといろいろありますよね。
今日は私ってどんな風になりたいのかな？と迷っている方へ
すぐにできる理想の自分を見つける方法をご紹介します♪
必要なもの
必要なのは紙とペンだけ。
ただし紙は適当なものではなくて
気分の上がるようなお気に入りのメモ用紙がいいです。
自分の全身似顔絵を描く
ハードルが高いでしょうか？(笑)
でもこの絵を見るのは自分だけなので
棒人間でもとびっきりかわいいアニメテイストな
イラストでもどんな絵でもオッケーです。
ご自身の全身似顔絵を
紙の真ん中に描いてください♪
ちなみに私はこんなイラストを用意しました。
かわいくデフォルメしましたが、一応自分のつもりです(笑)
理想の数に合わせて線を引く
次は自分の身体の気になる部分から
このように線を引いていきます。
この線はあなたが持っている理想の数を表しています。
私は７本の線を描きましたが
例えば「こんな目元になりたい！」という
理想がある方は目のあたりから線を引いていください♪
パーツごとの理想を書く
最後は先ほど書いた線の上に
自分の理想をどんどん書いていきます。
すぐにでなくてもゆっくりで大丈夫です。
ぼんやりと「こんな風になりたいな～」と
思うことを少しづつ書いていきます。
私の場合はこんな風になりました
読みやすいように今回はパソコンで文字を書きました。
・・・いかがでしょうか？
私の場合は
今まで変わりたいと思っていたことを
詰め込んで書きました。
元はダイエットの為にわたなべぽんさんが
開発されたこの方法ですが
私は昔からこちらの本が大好きで
自分の手帳に理想の体型などを描いていました。
そんな時、ふと
自分の性格や行動もこのイラストに書き加えてみよう
と思ったのがきっかけです。
紙を保管する場所
書いた理想像のメモ帳は切り取って
手帳に挟んでおくもよし。
本棚に貼っておくのもよし。
私のような主婦なら
冷蔵庫に貼っておくのもよしです(笑)
場所は自分の目につくところがオススメです。
昔、ダイエットをするときに
理想の体型の芸能人を携帯の待ち受けにしましょう
とか流行りましたよね？♪
それと同じような感じです。
いつも自分の理想が目に入る場所にあると
なんとなく頭の中で
「こんな風に行動しよう」
というイメージが固まってきます。
私のようなメンタルの弱く
気持ちがぶれやすい方には特にオススメです。
おわりに
ひとつ前の記事で私がブログをはじめて
変わったことを書きました。
良くも悪くも私という人は常に明日は
違う自分になっています。
どうせ変わるなら自分なりのこだわりや
理想を持って生活したいなという気持ちから
この方法を実行しています。
是非今年の春は紙とペンだけで新しい自分を
発見してみてください♪
最後までお読みいただきありがとうございます。
この記事がどなたかの参考になれば幸いです♪
